&& اللقيمـات الحارقــــة &&

اللقيمات الحارقه

هذه هي اللقيمات الهاشميه لحرق السعرات

نصف سكان العالم محبطون من السمنة

و نصف علماء العالم يلهثون وراء علاجات السمنة..

اما نحن ..فان الله تعالى اكرمنا بحلين بسيطين ولكنهما مؤثران جدا

يخلصانا من السمنة ..ويمنعان عودة السمنة ..هما :

 حمية اللقيمات**1

 و اللقيمة الهاشمية لحرق السعرات** 2

الاولى تقلل السعرات الداخلة الى الجسم

والثانية تحرق السعرات الموجودة فى الجسم

والمحصلة = الرشاقه بامر الله .

مكونات اللقيمه الهاشميه لحرق السعرات :

نصف علبة زبادى اكتفيا طازج(55جرام) (انتاج اليوم او يومين سبقا على الاكثر) + 10جم شيكولاته دارك + موزة صغيره او نصف موزه كبيره

 .نكرر هذه اللقيمة كل 2 او 3 ساعات ..مرتين او ثلاثة مرات متتالية يوميا

لا ناكل بينهم اي طعام او مشروبات فقط الماء .

لنا 2الى 3 لقيمات اخرى ووجبة لامحالة باقى اليوم.

ونستمر عليها لسبوع واحد من الشهر لمدة ثلاث شهور متتاليه ...ثم نعود  الى نظام اللقيمات المعتاد لمدة ثلاثة اسابيع

******************************

الهدف من اللقيمه الحارقه

  تحريك الميزان...فى حالات ثبات الوزن لفترة طويلة ..

..

  ..ترتفع  نسبة البكتريا التى لا تحلل الطعام فى الامعاء الى مواد اولية قابلة للامتصاص

.فتقل كمية السعرات الداخلة الى الجسم مقارنه بالسعرات التى يحرقها الجسم يوميا

اى ندخل فى حالة توازن سلبى .... للسعرات....وبذلك يتناقص الوزن ...اى يتحرك الميزان لاسفل.

واستخدام هذا الاسلوب لاسبوع واحد فقط من كل شهر افضل لانه  يمنع حدوث نوع من التعود لهذه البكتريا

فيتجدد التاثير كلما طبقناه

**********************************

نصائح مهمه جدا بالنسبه للقيمات الحارقه :

1- الحوامل والمرضعات يتناولن لقيمتين حارقه فقط ويكملوا باقي اليوم بنظام اللقيمات العادي يعني لهم وجبه لامحاله وثلاث لقيمات

2- ليس هذا النظام اجباري فهذا النظام من اجل زياده الحرق لمن يرغب فمن كان لديه حساسيه للموز او الكاكاو فعليه ان يطبق نظام اللقيمات العادي

3ــ يمكن استبدال الشيكولا الدارك ب معلقتين كاكاو خام باودر وليس نسكويك كاكاو خام خالي من السكر والحليب .

-بديل الموز >>>>> معلقه بصل احمر مبشورة او نصف فنجال قهوة لب سوري

عند استبدال الموز باللب السوري نأخذ 2 لقيمه حارقه فقط بينهم 4 ساعات

4- الزبادي يكون قليل الدسم او كامل الدسم __ ولابد ان يحتوي علي بكتريا البروبيوتك او البفيدوس والافضل يكون خلال ثلاث ايام من تاريخ الانتاج

ويمكن استبدال الزبادي بكوب رااايب يحتوي ايضا علي بكتريا البروبيوتك او البفيدوس

--الشيكولا تكون اي نوع نسبه الكاكاو فيه  50% او اكثر 5

6- متي يبدا نزول الوزن ؟

فى نهاية الاسبوع الاول تكون البكتريا "الكيوتس" قد تم استبدال جزء منها ...ببكتريا "الايديتس"فيظهر الاثر الفعال...فى تناقص الوزن لاسابيع

ـ زبادى اﻛﺘﻴﻔﻴﺎ لا ﻳﻮﺟﺪ ﻣنه ﻃﺎﺯج  ﻳﻮﻡ ﺑﻴﻮﻡ ﻓﻤﺎذا افعل؟؟7

يمكن تصنيع زبادى منزلى..من خميرة زبادى اكتفيا طازجة ...وتستمر الفعالية لثلاثة ايام

*******************************************************************

شاركه على جوجل بلس

عن الكاتب Unknown

هذا النص الغبي ، غير مقصود لقرائته . وفقا لذلك فمن الصعب معرفة متى وأين نهايته ، لكن حتى . فإن هذا النص الغبي ، ليس مقصود لقرائته . نقطة رجوع لسطر مدونة مدون محترف ترحب بك.